heute gegessen:
morgens: 1 Brötchen und eine Banane (wieso um Himmelswillen?) ca. 300 kcal
mittags: 1 Portion Spinat, einen kleinen Apfel und einen fettarmen Joghurt ca. 270 kcal
nachmittags: kleines Stück Kuchen ( wurde von meiner Mutter gezwungen) ca. 300 kcal

macht insgesamt bis jetzt: 870 kcal. Erlaubt waren laut bootcamp nur 500 kcal.. Mist.
Ich wollte zu Ausgleich Joggen gehen, aber bei dem Wetter?
Werde wahrscheinlich einfach mehr Situps machen, die Heizung runterdrehen und in den nächsten Tagen die kcals irgendwo abknapsen. 

<3