heute gegessen:
frühstück: emmi caffé latte light: 89,7 kcal
mittags: 1 Apfel, 1 belegtes Brot mit Putenbrust, ca. 210 kcal
abends: Gemüsepastete ca. 200 kcal, vanileeis mit Himbeeren (wenig) ca. 300 kcal, halbe Tüte Gummibären (fuck) 349 kcal
insgesamt: ca. 1200 kcal.. FUCK!
Sport: 45 min. Joggen
Trinken: 2 Liter Wasser
Ich esse einfach viel zu viel, mist... und kotzen tue ich komischerweise auch nicht mehr...
ach das wird schon wieder! Jeder hat mal nen schlechten Tag... Ich bin froh wieder schreiben zu können!! Und es freut mich, wenn meine Posts vermisst werden :)
AntwortenLöschen<3 <3 léla